Как очистить ЖКТ в домашних условиях? Ответ может быть развернутым, но начать стоит с чистого питания. К счастью, существуют полезные и вкусные блюда, способные насытить и оздоровить организм.⠀
Специалист по питанию, нутрициолог Анна Биоториум, в своем Instagram рассказала, как при помощи сезонных осенних продуктов приготовить салат, который поможет очистить кишечник.
Причина каждого заболевания - токсины в организме. Избавившись от них, мы избавимся от боли, недомоганий, болезней, целлюлита, сбросим лишний вес, обретем легкость и молодость тела, получим много жизненной энергии и долголетие.
В чистом, здоровом организме не паразитируют вирусы. Здоровые клетки их обезвреживают, выводят естественным способом. Человек на здоровом питании не болеет ОРВИ, туберкулезом, корью, свинкой, полиомиелитом, ротавирусом, энтеровирусом и так далее.
⠀
И, тем более, у организма без токсинов не бывает осложнений всех этих болезней. Не бывает желтых соплей, бронхитов, пневмоний, отитов, судорог, эпилепсии, цистита, пиелонефрита, артрита. Организму нечего выводить. Он уже все вывел, как и положено, - через кал и мочу.
Домашний пробиотик: нутрициолог назвала простой продукт для улучшения микрофлоры желудка
Здоровье организма начинается со здоровья ЖКТ (фото: instagram.com/biotorium)
Основная причина одна: врач рассказала, как остановить выпадение волос
Все продукты, которые входят в этот салат, доступны каждому в любом супермаркете или на любом рынке, поэтому собрать ингредиенты никаких трудностей не составит.
Салат можно приготовить за считанные минуты, а затем дать ему настояться пару часов - и он готов к столу.
Ингредиенты:
Приготовление:
1. Свеклу и морковь почистить, натереть на крупной терке.
2. Яблоко и огурцы нарезать, зелень и чеснок нашинковать.
3. Перемешать все ингредиенты, заправить маслом и соком лимона.
4. Дать настояться 2-3 часа и подавать.
Приятного аппетита!
Раньше нутрициолог назвала недорогое средство, которое поможет восстановить печень.