Якщо можна дати одну просту рада, яка допоможе і очистити печінку, і зробити шкіру красивою і сяючою, то це буде соляна ванна.
Про це у своєму Instagram розповіла нутриціолог і фахівець з природного оздоровлення Вероніка Хуснутдінова. Вона пояснила, яку сіль краще використовувати і чим ще корисна ця процедура.
Перший місяць осені варто присвятити крутій антистрес-практиці, яка, крім глибокого розслабляючого і відновлюючого ефекту, приносить ще тонну користі. Приймайте перед сном сольові детокс-ванни з розслаблюючим ефектом.
Відновлювальна практика на кожен день (фото: pexels.com)
Виберіть найбільш підходящу для вас сіль: морська, кам'яна, але краще - сіль Епсома, у неї є безліч переваг.
Сіль Епсома (англійська сіль, сульфат магнію) - це унікальна за складом сіль, вона здатна наситити організм іонами магнію і сірки, завдяки тому, що вона добре всмоктується через шкіру.
Робіть ванни також для діток - ці процедури потрібні дітям не менше, ніж дорослим. Особливо - в стресовий вересневий період.
Може привести до потужного відтоку жовчі: нутриціолог розповіла, як не можна чистити печінку
Можна змішувати кілька видів солі, попередньо розчиняти в солі ефірні масла і додавати пелюстки троянд.
До прийому ванни випийте склянку теплої води.
Раніше лікар розповіла, які аналізи варто здати дитині перед новим навчальним роком.